53种精油排解身心障碍 芳香心理治疗悄现申城

来源：新民晚报 时间：2003-10-17 

　　香味也能改变一个人的身心平衡。日前，沪上出现首个芳香治疗心理机构，通过53种精油对背部及全身的按摩，发现身心健康的隐患，进行心理辅导。
   打散气结缓解神经紧张
    张女士丧偶近十年，独立抚养孩子长大，自童年起她就患有偏头痛，最近变得极忧郁、焦虑。在使用薰衣草精油做芳香治疗一个疗程后，张女士的偏头痛只发作过一次，随后颈部紧张完全消失，情绪开始变得稳定，生活态度积极。
    据上海唯一取得国际执业芳疗师资格的项燕丽介绍，人体的神经系统会对外界压力产生身心反应，而情绪是有能量的，如果长期心情郁结，能量散发不出去，就会觉得全身疼痛、睡不着觉，最后引起身心疾病。许多肝癌、胃癌患者都是因为压力大、七情郁结引起的。现代人往往超负荷劳作，看上去生活平稳，其实潜伏着许多身心危机，这时就需要精油来帮助。
    芳香治疗所用精油是从活植物中提炼出来的，是活的有生命的物质，通过背部及全身的按摩，把精油介绍到神经系统，并对任督二脉进行疏通，打散气郁结。20分钟后，精油进入血液循环系统，达到目标器官。据悉，男女对压力的反应不同，男性压力一般作用于肩、颈和头下三角区，女性通常积郁在腰部，形成气泡状的气郁结，按摩时把气结揉碎，就能帮助身心平衡。
    根据这一原理，芳香疗法可对情绪进行治疗，可解决睡眠障碍、身心疲惫、记忆力衰退等心理问题。
   按摩8小时后肠胃舒畅
    日前，记者亲历了一次芳香心理治疗，主要作用于背部。治疗前，芳疗师先了解一下记者最近的健康状况和精神状态，并填写了一份详细的个人资料。
    刚开始，记者紧张不已，芳疗师安慰说，按摩主要作用在淋巴、神经系统下，不经骨骼、肌肉系统，比较轻，不会痛。在后背上做了几个安抚动作后，她随着心跳节奏，顺着肌肉走向，沿分布脊椎两侧的33对神经开始按摩。每次，她都从尾骨沿脊椎上推，再从肩膀两侧滑下。5分钟后，芳疗师在记者左背找到了一出气结，并指出这是精神压力大的结果。
    20分钟后按摩完成，芳疗师让记者喝下一杯水，告诉记者：“你对外界压力的反应就是关闭全身排泄系统，包括汗液、津液，你存在严重的便秘，排汗也不通畅。”精油在人体作用达6至8小时，6小时内要多喝水，不能喝酒、洗澡，要倾听身体说话，想干嘛就干嘛去。8小时后，身受多日便秘之苦的记者，果然肠胃一下子畅通了。
    据了解，做一次全身按摩一般要3个半小时，其中1小时用于按摩前的心理咨询，1个半小时用于精油按摩，1个小时用于按摩后的沟通。因为通过33对脊椎神经的反应外加精油的神奇作用，按摩师可以察觉你的身心危机，及时予以警告，并对心理问题进行疏导。
    据了解，在国外，芳香疗法已发展成为一门独立的芳香心理学，相关研究发现，芳疗不仅能对情绪产生正面影响，还能增强记忆力、自信心，改善学习能力等。